Taekwondo – Zelfverdediging – Dicipline
Taekwondo – Zelfverdediging – Dicipline
Taekwondotraining bevat de volgende punten:
1. Techniektraining: standen, trappen, stoten en weringen (blokkeringen)
2. Stijlvormen (Poomsee): uitvoering van technieken, volgens een vastgestelde volgorde (vaste vormen)
3. Sparren (Kyorugi): een, twee en driestapsparren, vrij sparren, gearrangeerd sparren en het traditionele sparren.
4. Breektesten (Gye-pa) het breken van planken en dergelijke, door middel van tevoren bepaalde taekwondotechnieken.
5. Zelfverdediging (Ho shin sul): Je zelf bevrijden uit verwurgingen, armklemmen, omklemmingen, afweren van aanvallen met een mes, korte en lange stok e.d.